Halvvägs in i Januari och nyårslöftet om ett hälsosammare du känns inte lika enkelt som det gjorde på Nyårsafton.
”Quitters day”den 12/1 är den dag många ger upp sina planer på förändring. Oftast handlar det om orealistiska mål och att man har för bråttom att nå dem.
Många av er kära kunder har nu kört en 3-5 dagars juicefasta som vi hoppas ni mått bra av och gett er en bra start på året. För att bibehålla denna balans rekommenderar vi några juicedagar varje månad som kan se ut på följande sätt:
🍃3-5 dagars full juicefasta
🍃1 dags juicefasta i veckan
🍃5:2 med 2juicedagar/v
🍃ersätt mellanmål med juice
🍃komplement vid periodisk fasta
HÖR AV ER TILL OSS SÅ HITTAR VI EN JUICEPLAN SOM PASSAR JUST DIG. REALISTISK OCH HÅLLBAR 💙
