Juicefasta med Kallpressen
Varför ska du juicefasta?
Det gäller bara att skaffa sig rätt förutsättningar och en vilja till att må bättre. Våra 3 olika juicepaket består av antingen 8 eller 6 juicer/dag, i vårt helt gröna paket ingår även gurkmeja/ingefära shot.
100% ekologiskt och sammansatt för att ge dig ett så brett växtbaserat näringsintag som möjligt. En juicefasta ger matsmältningen en paus, samtidigt som du fyller på kroppen med viktiga vitaminer, mineraler, enzymer och spårämnen. Kroppens naturliga avgiftningsprocess aktiveras och den energi och näring som normalt går åt till att sköta matsmältningen, går nu till att rensa ut och återuppbygga istället. Vad många inser efter en juicefasta är att deras kropp varit utsatt för en konstant belägring. En belägring man inte visste fanns där. Och stor del av värdet efter en juicefasta är få känna skillnaden i hur man mår och hur det faktiskt gör skillnad med vad man sätter i sig dagligen.
Detta kan innebära att du börjar göra förändringar på lång sikt med vad du väljer att ge din kropp och sinne för möjligheter att må bra.
Let customers speak for us
Juicefasta - Hur gör jag?
Juicerna är numrerade i den ordningsföljd vi rekommenderar att du dricker dem för bästa effekt. Du bör i vilket fall starta dagen med en ren grönsaksjuice (Chlorophyll) eller ren Sellerijuice, och sen fördela juicerna så jämnt det går under dagen. med ca 1,5-2 timmars mellanrum. Drick inte varje juice för fort utan drick den hellre i mindre klunkar. Detta minskar även risken för hungerskänslor under dagen. Det kan också vara bra att spara nötmjölken till sist för att lättare kunna varva ner på kvällen (Om du vill går det bra att värma den lätt i ett vattenbad). Börja gärna morgonen med att dricka kroppstempererat vatten, något många aldrig gör. Drick sen rumstempererat vatten och/eller örtté mellan juicerna för att få ännu mer ut av din fasta.
Att juicefasta är ett enkelt sätt att ge dig själv en omstart, bryta dåliga vanor och få kroppen att komma i form igen. Det enda du behöver bestämma, är hur många dagar du vill dricka juice. Juicerna som ingår i paketen pressas alltid efter beställning och leveranser synkas med varje press.
Juicernas hållbarhet är 5 dagar men du kan även välja juicer som högtrycksbehandlats för längre hållbarhet. Juicerna fungerar även toppen att frysas och tinas bäst upp i 24 tim innan konsumtion i kylskåp.
Vi rekommenderar 3-10 dagar för en bra effekt, men även en dags fasta kan göra underverk. Oavsett kommer din kropp att tacka dig!
POPULÄRAST JUST NU ⭐⭐⭐⭐
FÖRDELAR OCH NACKDELAR MED JUICEFASTA?
En stor del av värdet av en juicefasta är få känna skillnaden i hur man mår och hur det faktiskt gör skillnad med vad man normalt äter och dricker. Även på lång sikt med vad man väljer att fortsätta ge sin kropp och sinne för möjligheter att må bra. Juicefasta är en hjälp till dra en linje i sanden, kickstarta ett hälsosammare liv och börja ta ansvar för hur man vill må i vardagen. Det kan också handla om att bryta dåliga vanor och få kroppen att komma i form igen.
Många av våra Juicare känner ökad energi, ökat fokus, pigghet och skärpa. Överflödiga kilon försvinner snabbt och många vittnar om en allmän lätthet och ett härligt välmående.
Önskar du byta ut juicer i paketen anger du det i önskemålsrutan i kassan. Vill du skräddarsy ett paket själv så får du gärna maila oss på info@kallpressen så hjälper vi till.
Rensning eller cleanse?
Vår kropp är en fantastiskt organism som har inbyggda system för avgiftning och självförsvar, de behövs för att ta hand om alla de miljögifter vi dagligen får i oss. Gifter som vi får i oss genom maten vi äter, luften vi andas, vattnet vi dricker, kläder, rengöring, kosmetika etc. Många av oss har även en livsstil där vi stressar oss genom dagarna för att hinna med så mycket som möjligt så som arbete, familj, åtaganden, vänner. Stressen i samband med dålig mat, kan göra att kroppen inte hinner med att städa ut allt den skulle vilja. I värsta fall kan det leda till kroniska tillstånd som i hög grad påverkar ens livskvalité. Desto mer du avstår ifrån överarbetade, tillagade och konstgjorda matvaror och alla dess tillsatser och föroreningar, desto mer får du tillbaka i form av daglig återhämtning, återuppbyggnad och välmående.
För bästa resultat
För att få bästa resultatet av din juicefasta, rekommenderar vi att du några dagar innan, tänker på att undvika all processad mat, mjölkprodukter, kött, kyckling, fisk, bröd, pasta, vitt ris, dåliga fetter, sötningsmedel, godis, chips, läsk och liknande. Byt ut ovanstående mat mot lättare och växtbaserat såsom färska frukter och grönsaker, soppor, linser, sallader, ångade grönsaker, vegetariska grytor och liknande. Övergången till enbart flytande föda blir lättare när kroppen får en chans att vänja sig till en ny kost.
I det sammanhanget, är det också viktigt att börja tänka på att städa ut eventuella drycker såsom “energidrycker”, läsk, kaffe och koffeinhaltiga téer och ersätta med rent rumstempererat vatten gärna med pressad citron och örttéer. Vi avråder starkt från att hålla en “avskedsmiddag” kvällen innan man påbörjar sin juicefasta. Det gör det svårare för kroppen att omställa sig och den får onödigt mer “jobb” att ta hand om.
VAD REKOMMENDERAS
- Genom att juicefasta regelbundet får kroppen tid att återhämta sig och städa rent i systemet. Du ger den större möjlighet att få verka optimalt efter det igen.
- Juicefasta 3-10 dagar kan du med fördel göra flera gånger om året. Förslagsvis inför våren då vi behöver extra kraft efter mörka vintern och efter sommarledigheten när du vill återgå till en mer normal kosthållning igen.
- Att juicefasta en dag kan du med fördel göra ofta och utan större förberedelser. Det kan göra underverk för dig precis som en dags vila.
- Vi erbjuder färdiga paket där du kan hitta alltifrån 3-5 dagars hel juicefasta till paket som kan användas som komplement till din kost.
- Välj själv paket och antal dagar du vill fasta eller välj ett av våra färdiga 3-5 dagars paket.
Hör gärna av er till oss så hjälper vi till att hitta rätt juicepaket för just dig här!
-
Varför har juicen separerat? Betyder det att den är dålig?
Att juicen ibland separerar är en helt naturlig process, som kan bero på en mängd faktorer som t ex, typ av kombinationer, syrlighet och naturliga koagulanter. Om juicen har varit väl kyld och inte är utgången är det bara att skaka och njuta.
-
Är juicen helt ekologisk?
Ja vi använder alltid 100% ekologiska råvaror. Alltid..
-
Måste juicerna förvaras i kylskåp?
Absolut. Kallpressad juice är en kylvara som behöver hållas väl kyld, max +8°C, tills dess att den konsumeras.
-
Hur många kalorier innehåller juicerna?
Utan att gå alltför mycket på djupet och författa ett biokemiskt uppslagsverk, kan man enkelt säga att vi inte är så upptagna av kalorisystemet. Detta då vi anser att det till dels är föråldrat och många gånger kan vara missledande. 1kcal är mängden energi det åt för att höja temperaturen på 1 kg vatten men 1 grad C° under 1 atmosfärs tryck. Visst kan man räkna ut hur mycket “energi” det går ut för utföra en viss handling. Men då den mänskliga kroppen är betydligt mer komplicerad än en ångmaskin, ter det sig enligt oss ett väldigt förenklat synsätt. Vad vi anser att man missar i sammanhanget är alla de tusentals processer i den mänskliga kroppen som t.e.x, underhålla nervsystemet, bygga muskler, skapa hormoner, reglera immunförsvaret, reparera en skada, nära tarmbakterier, osv,osv. Dessa processer kräver och regleras av så mycket mer än en enkel energienhet. Låt oss ta ett exempel på 300 kcal “fett” De flesta känner nog skillnaden nuförtiden på en skål med bra oliver och en portion friterade potatis från närmsta gatukök. Även om de skulle innehålla likvärdigt med kalorier är det stor skillnad på vad kroppen kan ha oliver kontra friterad potatis till.
-
Om jag gör en juicefasta och känner att jag måste äta något?
Börja med att “tugga” juicerna och försök dricka långsammare. Hunger kan också vara ett tecken på törst, så kom ihåg att dricka ordentligt med vatten mellan juicerna. Om du trots det känner att du behöver äta rekommenderar vi att t.ex. tugga på en morot, äta en avokado eller äpple, banan, lättare sallad, etc. Du “förstör” inte din juicefasta genom att äta färska grönsaker eller frukter. Men effekten bromsas av att fastan tillfälligt upphör och matsmältningen återupptas.
-
Kan man träna under en juicefasta?
Det kan man. Vi rekommenderar dock starkt att man inte tränar aggressivt och försöker tänja gränser. Hellre en promenad eller lättare jogging istället för intensiv löpträning. Lätt yoga brukar fungera utmärkt, VM i tyngdlyftning antagligen inte. Det är helt enkelt viktigt att känna efter.
-
Varför kostar kallpressad juice mer?
För att göra en högkvalitativ kallpressad juice går det åt väldigt stora mängder ekologiska råvaror och en stor del omtanke under produktionen vilket gör att varje juice betingar ett högre pris. Det du får tillbaka är något som näringsmässigt liknar att dricka en enorm sallad utan att behöva sitta vid matbordet under flera timmar. Vi tycker att det märks både på effekten och smaken av våra juicer. Skulle du av någon anledning inte vara nöjd med någon av våra juicer ber vi dig kontakta: christina@kallpressen.se för att åtgärda situationen. Vad du tycker om juicen är oerhört viktigt för oss!!
-
Kan man frysa juicen?
Att frysa juicen är ett perfekt sätt att hålla juicen fräsch länge. Välbevarad näring och Zero waste-winwin!
-
Vad har juicerna för hållbarhet?
Vår hydrauliska pressmetod sörjer för en minimal syresättning av juicen vilket resulterar i väldigt lite nedbrytning och oxidation. Kallpressning är en metod som förutom att bevara mest av näring och smak också gör det möjligt att tappa juicen på flaska och uppnå längre hållbarhet helt utan pastörisering och tillsatser. Genom att pressning sker i kyla (under 4 grader C) och produktionen aldrig bryter kylkedjan har våra juicer en hållbarhet på ca 5-12 dagar beroende på recept. Vi använder även högtrycksbehandling till viss del där juicerna utsätts maskinellt för ett vattentryck på cirka 6000 bar i 1-.2 min Behandlingen eliminerar bakterier såsom listeria, salmonella och norovirus samt jäst och mögel av flera slag. Egenskaperna hos själva produkten förblir oförändrade. Hållbarheten förlängs med 6 -10 veckor beroende på sort.
Vilken fasta är du? Välj mellan en 3 eller 5 dagars juicefasta
Juicefasta 3 dagar
Share blog posts, products, or promotions with your customers. Use this text to describe products, share details on availability and style, or as a space to display recent reviews or FAQs.
Juicefasta 5 dagar
Share blog posts, products, or promotions with your customers. Use this text to describe products, share details on availability and style, or as a space to display recent reviews or FAQs.